Aprenda a cocinar saludablemente con comida al estilo Med

Redacción.- Los centros de Extensión Cooperativa de Carolina del Norte Bladen y el Condado de Cumberland se asociarán para entregar una serie de programas en línea Med Instead of Meds

Esta es una serie de tres sesiones enfocada en comer un patrón de alimentación saludable al estilo mediterráneo (también conocido como comer de la manera Med). Las sesiones se centran en los 7 pasos simples para comer de la manera sana.

Cada sesión explora 2-3 pasos simples, sus correspondientes habilidades de atención plena y presenta la demostración de recetas Med Way de la colección de recetas medinsteadofmeds.com, o recetas similares.

Las sesiones de clase se entregarán a través de ZOOM el miércoles a la 1:00 p. M. A partir del 15 de abril de 2020 hasta el 29 de abril de 2020. La sesión durará aproximadamente 1 hora. Se enviará un enlace Zoom a todos los participantes registrados la mañana de la sesión Zoom programada.

Fecha y hora
Mié, 15 de abril de 2020, 1:00 PM –

Mié, 29 de abril de 2020, 1:00 p.m. EDT

Ubicación
EN LÍNEA con la Extensión Cooperativa de Carolina del Norte – Bladen County Center

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